晚餐

健康的甘薯西葫芦小孩

红薯西葫芦小孩

健康的甘薯西葫芦小孩

我很确定我在几乎一年的时间里才能获得夏南瓜的Gracie!她用来真的喜欢它,但在过去的一年里,即使我不断砍掉它,她说这是“恶心”。所以本周我开始思考一下我可以更具创造力的方式,通过这些红薯西葫芦小孩偷偷摸摸的西葫芦,它们与她已经享受吃的东西。

健康的甘薯西葫芦小孩

我的一顿饭总是用隐藏的夏南瓜脱落,是我缓慢煮熟的意大利面料博洛涅塞或我的西葫芦油炸馅饼。

These ‘tots’ are a little nutritional powerhouse in themselves with Quinoa and Flaxseed Meal, they’还有乳制品,麸质,大豆& Egg-free.

健康的甘薯西葫芦小孩

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供应: 约10 烹饪时间:40分钟

原料

  • 1个大型甘薯,去皮
  • 2中等夏南瓜
  • 1/2茶匙胡椒
  • 1/2茶匙大蒜粉
  • 1/4 - 1/2杯奎奴亚藜薄片
  • 亚麻籽饭的汤匙

指示

1

将烤箱预热至180°

2

用烘焙纸线一条大烤盘

3

将甘薯剁碎并煮沸,直到你可以用叉子轻松捣碎。排出然后捣碎甘薯。

4

将西葫芦篦进捣碎的甘薯并添加调味料。

5

添加奎奴亚藜薄片和亚麻籽餐,用手塑造它们,放在烘烤托盘上

6

烘烤大约15-20分钟,然后翻转并再烘烤10分钟(直到煮熟,略微褐色)

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