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乳制品和鸡蛋煎饼

薄煎饼

煎饼是我们早餐吃的最喜欢的东西之一,这些乳制品和鸡蛋煎饼击中了现场!

 

 

乳制品和鸡蛋煎饼

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供应:4 烹饪时间:20分钟

原料

  • 1 1/2杯拼写面粉
  • 1汤匙椰子糖,或可以使用枫糖浆/蜂蜜
  • 1 3/4茶匙麸质烘焙粉
  • 盐少许
  • 1杯椰子牛奶
  • 2汤匙椰子油,融化
  • 2亚麻籽鸡蛋(1汤匙亚麻籽饭+ 3汤匙水= 1鸡蛋)
  • 1中等大小的苹果,去皮和磨碎

指示

1

结合所有干成分

2

在一个单独的碗中结合了椰奶,融化的椰子油,亚麻籽鸡蛋和磨碎的苹果。

3

煮,直到泡沫出现在击球手上,然后翻转

4

淋上蜂蜜/枫糖浆和顶部,椰子酸奶和水果

笔记

这些可以很容易地制成无麸质薄煎饼,只需交换面粉。

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