晚餐

慢煮熟的博洛涅塞

用骨肉汤液体液

 

Spaghetti Bolognese是促进儿童日常蔬菜摄入的一种好方法。

我喜欢在大批次中制作我们的批量,所以我可以冻结成小部分以便在本周享用快餐。

我们最喜欢的是猪肉和小牛肉剁碎,我喜欢用鸡骨肉汤制作额外的营养增强。

我试着煨一小时,因为我发现它真的让风味更加丰富。

缓慢煮熟的意大利面炸素鱼菜

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供应:6-8份 烹饪时间:1小时

原料

  • 500g猪肉剁碎
  • 500克小牛肉碎肉
  • 1个洋葱
  • 2中等大小的西葫芦
  • 2个中等大小的胡萝卜
  • 混合草药调味
  • 盐& Pepper
  • 无麸质Worcestershire酱
  • 盐还原番茄酱
  • 1个丁香的大蒜或糊状物
  • 1kg股票/骨汤

指示

1

在食品加工机中切碎蔬菜

2

在一个大锅中,加热油和煎炸蔬菜,直到洋葱是半透明和蔬菜开始软化

3

加入碎肉和锅炒直到褐色

4

加入堆汤匙盐还原番茄酱,以及武装师酱的飞溅

5

倒入肉类和蔬菜,直到所有覆盖,然后季节

6

一旦沸腾,慢慢地穿上煨并间歇地搅拌,直到它开始减少

7

直到你用完所有的库存,继续减少肉

8

在意大利面,米饭,色情棉条依赖于您的特殊饮食要求

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