健康零食

澳洲坚果咬伤

杏澳洲坚果球无麸质乳制品

我最近购买了一大袋有机杏干。我尽量避免吃很多干果,但我喜欢整个星期给格雷西吃几顿,因为杏子实际上是钙的良好来源,因此它们对增加钙含量非常有用。

如果您购买有机杏子,您会注意到颜色要深得多,这是因为它们是自然干燥的,没有使用防腐剂二氧化硫。

杏澳洲坚果不含麸质和乳制品

我想到了做这些食物的想法,因为我看到的每个人都有其中的东西,格雷西小姐不​​能吃,所以我决定自己做。

这些超级容易制作,是让孩子们参与其中的绝佳选择,尽情享受吧!

 

 

杏澳洲坚果咬,无麸质,乳制品和精制无糖

 

澳洲坚果咬伤

打印配方
供应: 10个球

配料

  • 1/2杯杏干
  • 1/4杯藜麦片
  • 1 TBS水(如果稠度太干,则更多)
  • 撒肉桂粉
  • 1/4杯澳洲坚果
  • 椰丝

使用说明

1

将澳洲坚果放入Vitamix或高功率食品加工机中并脉动直至它们变成碎屑

2

将奎奴亚藜薄片,杏干和水与澳洲坚果一起放入并充分搅拌,直到混合物开始粘在一起

3

在盘子上撒上一些脱水的椰子,然后捞出一些混合物,滚成小球并滚入椰子中,直至均匀覆盖

4

放入密闭容器中,并在冰箱中存放长达一周

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5条留言

  • 回复
    贝纳黛特
    2017年8月10日,上午8:12

    这些声音很美味!

  • 回复
    热那亚
    2017年8月10日,下午3:48

    这些看起来很棒!我认为我可以根据我们的限制轻松修改配方。我会让你知道如何进行。 💖

    • 回复
      梅尔
      2017年8月11日,下午4:31

      谢谢,让我知道x

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