午餐

鸡肝酱

鸡肝酱

我知道很多人发现吃肝脏的想法,但它令人难以置信的营养密集! Â如果您没有尝试过,我建议首先将其陷入一个展位,因为它的少于面对。我强烈建议采购有机和草喂养优质肝脏。

鸡肝头脑通常用大量的黄油和洋葱制成。这是一个美味的乳制品和麸质食谱,也是Fodmap和Sibo友好的。

这种食谱是如此简单,绝对美味! Â如果你不喜欢饼干,我喜欢在胡萝卜和芹菜棒上逛逛 - 严重的美味!

 

 

鸡肝酱

 

 

鸡肝酱

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烹饪时间:20

原料

  • 500克自由范围或有机鸡肝
  • 橄榄油(我喜欢使用注入的洋葱和大蒜油)
  • 大约1/2杯椰子奶油(放入冰箱上凝固)
  • 盐& Pepper
  • 你选择的草药 - 我喜欢用百里香

指示

1

在所选油中炒鸡肝直至煮熟

2

加入椰子霜,草药和盐和胡椒

3

闪电在食品加工机中,直到平稳的一致性

4

弹成密闭的容器,然后进入冰箱到硬化

笔记

橄榄油可以代替椰子油,就像美味一样。

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