生活方式

如何在家里创造一个健康的睡眠环境

床垫保护罩

让我们谈谈睡觉宝贝,让我们谈谈睡眠......

作为父母,我们尽力帮助我们的孩子,无论如何我们都可以享受良好的小睡和良好的睡眠。

Noah床垫保护器

问题是,可以获得影响良好的夜晚睡眠的多种因素,特别是在涉及我们珍贵的孩子时。从我自己的个人经历,让一个孩子是你会称之为“不是一个伟大的睡眠者”,我不得不评估她睡觉环境的各个方面试图改善她的睡眠。

不幸的是,恩典患者近4.5岁的女儿患有非常敏感的皮肤,湿疹和鼻炎,诺亚也近六个月才开发出湿疹。恩典最近有过敏测试,我确信她有一个尘埃螨虫过敏,因为她有所有的症状,但它回来了负面!虽然测试回来了消极,我仍然试图尽量减少可能在我们家中潜伏的尘螨的数量,以获得良好的措施。

床垫保护器

我最近在我们家中尝试创造一个更健康的睡眠环境,这就是我所做的更健康的步骤:

    • 定期吸尘地毯和灰尘
    • 所有床垫上的每年尘螨提取
    • 在主卧室中放置了一个潮塞空气净化器,空气质量被捕获为最糟糕的
    • 注入卧室的油,为小睡和睡前(我喜欢薰衣草和平doterra.)
  • 用保护床垫保护器保护我们的床铺

我最近有天赋了防床床垫保护剂为我们的床,Gracie的单人床和诺亚的婴儿床。尝试他们是一个没有脑子Tencel®签名范围,因为我们已经使用这个品牌已经如此优质。我所爱的是,他们旨在防止床垫中存在的尘螨。他们也得到了批准的国家哮喘委员会澳大利亚敏感选择计划和湿疹协会作为敏感的皮肤尝试并进行了测试。

当我们总是尝试购买最好的床垫,我总是试着购买最好的保护者,特别是现在我们有孩子。这些保护者在屏蔽他们的意外,泄漏和细菌方面做出了惊人的工作!他们也是配备了“奇迹层”,提供最终防水,沉默和透气的皮肤。

您在家中创造健康的睡眠环境的提示是什么?

防护 - 床垫保护剂

请注意:我很有用保护 - 床垫保护剂,但所有意见都是我自己的。

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