早餐

自制拼麦片

拼麦片

我不得不承认,格雷西最近的早餐有点重复。主要是因为我们总是非常想着早上出门,而格雷西小姐并不总是那么乐于助人#toddlerlife。

每当我们走过妈妈的房子时,格蕾丝总是想尝试妈妈的格兰诺拉麦片,但是如果她没有格兰诺拉麦片,它就会有各种各样的果仁,所以我们总是最终挑出她可以拥有的零食,这有点痛苦!

直到前一天有人向我提到了拼写薄片,我才完全忘记了它,所以我出去找一些东西尝试把自己的格兰诺拉麦片放在一起,这种格兰诺拉麦片是根据格雷西的食物不耐症量身定制的,她也可以享受无需我们挑剔!

Spelled确实含有麸质,Gracie似乎能够忍受,并且没有提供有关她的食物不耐受性结果的读数。拼写是古老的谷物,营养丰富,纤维和蛋白质含量很高,有人发现它更容易消化。

拼麦片

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供应: 4-6 烹饪时间:30分钟

配料

  • 2杯拼片
  • 1/2杯整个亚麻籽
  • 1/2杯椰丝
  • 1杯切碎的澳洲坚果
  • 1/4杯枫糖浆
  • 1/4杯橄榄油

使用说明

1

将烤箱预热至180oC。准备一个装有烤纸的大盘子。

2

将所有干成分在一个大碗中混合在一起,然后将湿的成分彻底混合在一起

3

将其均匀地摊在烤盘上,烘烤约半小时(我检查一半,然后混合均匀)

笔记

随意交换坚果或任何成分来打造自己喜欢的格兰诺拉麦片。可在密闭容器中存放约一个月。

 

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